社長blog

昨日、月末の支払いや給料支給のため銀行で振込み作業。採用が出来なかったマイナビへの振込みを押す指に妙な力が入る。三菱東京のネットバンク使用料がいつの間にか大幅に値下がっていたので来月から使うことに。これで銀行に行かずに済む。

本日、いくつか案件提案と条件交渉など雑務をこなしてから夜は請求書作業。今月もほぼ全社員が月末に提出してきてくれたので作業がはかどる。時期のせいなのか景気のせいなのか最近は過度な残業がない。良い事だけど・・・いや、どうなんだろう。

新しいノートPCが来た。今まで使用していた6年物のノートから引き継ぎ。メールの中身とお気に入りフォルダと仕事フォルダを移して終了。LANでつないで簡単にいけました。こんな簡単な事でもITがわからない人相手には結構な料金を取るのがITです。

新PCはCPU：Core i5　メモリ：8G：　HD、500G　モニタ：14インチワイド　OS：win7　と、仕事をする上で必要最低限の機能とこの先5年は戦える性能を搭載しました。これで12万円位、台湾ブランドなら安いのあるけど一応は安心のDELL。快適に動く！

深夜、ツタヤに本を読みに。小説の類はめったに読まないけれどビジネス書、ファッション誌、旅行記をコーヒー飲みながらのんびりと読んでいます。最近、ジャンプがつまらなくなってきたのは良い意味で大人になったのか。社員各位、ビジネス書を読もう。

自作したノートPCですと嘘ついてみたい


止まらない食欲。一か月かけて落とした体重が一週間で戻った


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最近、ストーカー関連のニュースが多い。昔からあったんだろうけど法律ばかりを厳しくすれば解決できるのだろうか。それにしても付き合うときには両者の合意がいるのに別れる時だけ一方的なもんで、確かにそれは納得いかない事もあるだろうなあ。

そんなストーク事件の被害者、加害者にならぬよう長らくフリーを貫き通しております。イベント事はジムで筋トレして乗り切ります。それにしてもネットによる出会いの機会が爆発的に増えた昨今、色々な事件が起こるのは自然の流れになりつつある。

そういえば派遣法がまた変わる兆し。コロコロ変わってついていく事務担当は大変。今まで特定の業務以外は原則3年の派遣期間が上限だったがそれが撤廃されようとしている。こういうと非正規社員を助長させる、雇用が活性化される、など賛否両論。

毎度の話だが今や正社員であっても安定などない社会になりつつある。「安定して給与が欲しいから正社員」という思考の人がいるがそんな過去の制度に依存した理屈の無い話はもうない「必要とされる人材だからこそ収入が安定する」そんな時代です。

会社にとって必要とされる人材を目指して仕事をする。社会に必要とされる人材となるべくキャリアを積む。最低限の事しかしない人、待ちの姿勢の人、将来絶対仕事にあふれるから気をつけろ。当社ではうるさくもこのような現実についてお話しています。

景気の波や技術の発達、外国文化との融合で今後の日本社会はさらなる厳しい競争社会になっていく流れ。能力のない人が自然淘汰されるこの流れは法制度の変革を経て公然と行われていく。待っていないで自分から仕事を取りに行く人材になれ。

もはや遠慮はいらない。食べたいものを食べられる当たり前のことが幸せ


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昨日、試合後飲んだので二日酔い。携帯の電源を切って寝る事に。起きると「お疲れ」メールが数件。疲労より脱水症状を起こした筋肉が未だに回復してなくてダメ。足、腹、首と筋肉がつった個所が全てだめなのでやる気出ず。なので練習は休む。

夕方、スパゲティを食べに渋谷の「壁の穴」に。馴染みの店員さんから「肩大丈夫ですか？」と聞かれる。何故知っているのか不思議だったがブログを見てくれたらしい。名前も言ってないのにどうしてブログを・・・全くの謎です。次は試合に誘おうかしら。

そういえば以前の試合ではマウスピースなくされたけど今回はマウスピースケースを無くされたました。あんなわずかな時間に一体どうやって無くすんだよ・・・忘れよう。努力して、試合して、飲んで、起伏にとんだイベントに参加して人生楽しんでます。

本日、日常に戻って仕事。元社員から紹介してもらった某氏だが参画予定の現場状況が変わり入場不可に。業務説明から何からしたのにあっさり撤回されるという、下請けはつらい。本人に事情を説明して別件を探す事に。彼には入社してもらいたい。

マイナビの掲載も終わってしまったため新しい採用手段を検討中。結局マイナビは応募数が少なかったので当面は使わない媒体リスト行きへ。8軍くらいにランキングされました。150通出したスカウトメールが一件も返信がないのは初めて。何故なんだ。

このまま求人を出さなければ微妙な黒字を出してはいくものの成長はない。リスク覚悟で投資せねばならなく、決断に勇気が要ります。次も採用ができないんじゃないか？などと考えつつも出さないと何も起こらないわけで。零細企業としての悩みです。

いつでも鉄板の美味さ。カロリーが気になる


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昨日、水抜きし過ぎて軽量後に足がつって自転車でずっこけました。しばらく休んでは痙攣を繰り返して家までチャリ10分の距離が30分以上かかり帰宅。もう6キロとか無理な水抜きは絶対にしません。こうやって心筋梗塞とか脳梗塞とか起こすんだろうな。

本日、朝起きてジムで軽くアップして会場に。地元の友人、前職の職場関係、社員達が応援にきてくれて心強くも緊張感がスゴイ。何度試合してもこの緊張感は慣れないもので自分の試合が近づくにつれて逃げ出したくなるのは毎度の事なものです。

試合結果はドロー。1Rからアームバーが極まったと思うも柏崎選手の体が柔らかいのか根性が凄いのかタップとれず。ヒジも肩もバキバキなってたはずなのになあ。それ以外は大体攻められまくって三角やチョーク入ってもうだめかと思った事が2回。

初めての減量失敗で脱水症状を起こして、回復しないままの試合だったけどフィジカル押しで何とかなるだろうと舐めてかかった結果、ひどい目に遭いました。最近の高校生はあなどれません。以前の檜山選手といい、もう高校生とは戦いたくないです。

試合後、来てくれた友人達とビール飲みながら反省会。こういう機会がないと集まらないメンバー。飲んでから流れでクラブ行って、疲れたので築地で寿司食って帰宅。楽しかったけどえらい疲れた。久しく勝っていないのでいい加減勝たないといかん。

軽量後のラーメン。何だか胃が家系を受け付けませんでした


試合前（まだ元気）


サウナスーツが当たって狂喜する友人のオザキチ、初のリングイン！


2年振りくらいのジニアス東京


からの寿司


気づいたら一発だけ蹴った左ミドルで小指痛めてました、超痛い


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昨日、午前中は近所のお客さんが急に来られて雑談。チケットが余ったから試合に誘ってみたもののつれない返事。次回から「行けたら行く」的な返事をした人の分は用意しない事を学習した。3枚余ってます。誰か興味ある人いたら・・・買ってください。

午後、赤坂にある某顧客先へ打ち合わせ。契約に当たってお客様指定のシステムを使って欲しいと再三要請を受けていた件。固定IPを取得しないと使用できないため逃げ回っています。社内の回線を変更する要請ってキツすぎる。慎重に検討してます。

夜、有酸素運動をしにボクシング。急遽見慣れない人とスパーする事になる。スパー好きの私としては嬉しい誤算。しかしながら強かった。後で聞いてみたら10回戦の経験がある元プロボクサー。色々と勉強になるので壊されない限りは挑み続けようか。

本日、朝から新規アポ。営業、採用話。いつも通りな感じで終了。午後、戻って採用面接。元社員からの紹介で非常に嬉しい。未経験ながらもコミュニケーション能力が高いので育て甲斐がありそうな若者。素直にすくすくと育って欲しい。ありがとう高城。

夜、水抜き開始。現在65.5。とりあえずボクシング。シャドー、マススパー、ミット、これで1キロ落ちた。そのあと総合。人を捕まえてスパーに付き合ってもらう。これで1.5キロ落ちた。就寝前で63キロ。大体計算通りです。後は明日3キロ落とすだけ。楽勝。

赤木さんからもらった嬉しい差し入れ、ありがとうございますeBayに出品します！


マンションのロビーにツリー。クリスマスビジネスに騙されるな！


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11月23日(祝･土)ディファ有明で総合格闘技の試合します。チケットを購入していただける方はこちらからお願いします。（Ｓ席7.000円 　Ａ席5.000円 ）

昨日、右肩が治らないので大きめの病院でレントゲンを撮って見てもらう。骨に異常はないので大きな怪我ではない様子。腫れが引くのを待つというモヤモヤした結論。打撃は出来るけど寝技になると痛いです。試合ではアドレナリン出るからいいんだけど。

個人的な減量とは関係なく仕事では慎重な決断事項を迫られていて本日結論を出した。二者択一だったため苦渋の決断だったが、関わる社員の事を第一に考えての結論なので後悔はしない。多分。今後も拡大が見込める現場なので頑張れ楠見。

友達でも社員でもジムの人でもそれ以外で知り合った人でも仕事に関する事になると価値観の違いを感じる。仕事に関する考えに結構な差がある。というか、経営の思考ってサラリーマンには分かってもらえないものだという事がわかり言わない事に。

夜、ボクシングジムに行く途中にお気に入りのN4に寄る。しばしば店長と長話になり気づいたら小一時間も話し込む事も。そんなN4で新しく入った謎のアイテム。石。ただの石じゃなくて匂いがする石です。フランスの南部が原産らしい。臭い部屋には置け。

さて、チケットが余って困っています。「調整して連絡します」的な方が数名いて、こちらはチケット注文の締めがあるわけで、その後返信がないので一か八か用意したところ未だに返信がないという・・・興味ないなら正直に断わってくれ。自腹は痛い・・・。

女子ウケがいいと聞いて値段も聞かずに即決しました


騙されたのか？


川村家の晩御飯


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いい加減ＰＣを買い替えるべく物色。エクセル、ワード、メールを中心に使うのでそれほどハイスペックは要らないが長期的に快適に使う事を考えてそこそこのスペックにする事に、余計なものを省けるという意味では今回ＤＥＬＬで購入する事にしました。

Asus、Acerあたりは価格的な魅力は感じますがやはり新興メーカーにはやや抵抗があります。近々、Lenovoと合併して世界最大のＰＣメーカーになるとかならないとか噂もありますが真偽の程は不確か。安かろう悪かろうはＰＣにはちょっと無理です。

昨日、ジム。試合前の最後のプロ練。右肩が痛いので全然練習にならん。それに加えてメンバーの体重が70キロオーバーの人達ばかりで歯が立たない。体重と故障がなければそれなりに楽しいはずのプロ練が調整程度の軽い練習になってしまった。

帰ってからボクシングに行って夜は走る予定を立てるも疲労から来る眠気でボクシング断念。体が動かん。で、夜も良い時間に起きたので寒い中いやいや走る。他の選手がどれくらい頑張っているかわからないけどもっとやっている人も絶対いるはず。

本日、体重66.5キロ。後6.5キロ。水抜き5キロが現実味を帯びてきたので恐怖に駆られる。夜ジム。試合まで一週間を切ったので激しい練習はせず軽めのスパー。とにかく体重を落とすべく有酸素系の運動を多めに。仕事も疎かにならぬよう気をつける。

一応減量中。上から炭水化物、たんぱく質、ビタミン


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昨日、ボクシングジムへ行くと「川村さん、600円で髪切ったんですか？」と聞かれて何かと思ったらブログをみてくれたらしい。何かといじめられそうなので普通の会社員という事にしていたものの徐々に社長職がバレてきて少し気まずかったりしてます。

そんなジムではいつも通りスパー。絶対追いつけない無敵のステップをするインストラクターがいて挑んではパンチが空を切っています。そのあと、仲良くしていただいている会員さんとマススパー、のはずが途中からガチで。弱点がモロに出て勉強になる。

本日、来客2件。新規のお客様がご来社。営業あるある的な悩みを話したりといつも通りの業界話。2件目は既存だが担当変更に伴うご挨拶にと。何でも前任者は別プロジェクトでフィリピンに行ってしまったとの事。オフショア拠点かと思えば採用らしい。

リーマンショックは既に5年以上前だが、当時の人余りはひどかった。ＩＴ業界に見切りをつけ別業界で生計を立てる人もちらほら。今、景気が盛り返してきたこの業界では人手不足に陥っています。そうなると優秀な人材を世界に求めるのは自然の流れ。

昨今、辛抱が続かず転職を繰り返す若者や扱いづらい中高年を避け、海外の人材をイチから育てようという試みを持つ企業が増えてきた。生活保護受給者がまた過去最高人数を記録したらしい。如何に働かずに逃げ道を探そうかとしてる人も常に居る。

そんなわけで当社としても努力と能力のある方であればグローバルな視野で採用をしてきたいです。悪い方向にネットを使いこなして検索結果やコピペだけで生き残ろうとする人間には説得力のない判断力しか伴わない。個人的には苦労人が大好きです。

減量中です。外食しなくなったので食費が浮きます


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昨日、朝から営業。新規開拓で伺ったお客様だが、以前某社（現在当社がお取引のある大手SI）にいらしたとの事で共通の知人が居たりして何かと親近感を持って頂きました。その分、何かしでかした際には負の連鎖が起こるという緊張感があります。

午後、来客一件こなしてから打ち合わせでお客様先。難しい状況判断を迫られる。2者択一の状況でどちらかを取らないといけないが片方には必ずお断りをしなければいけない状況。八方美人は出来ないので如何にしてビジネスと割り切って頂くか悩む。

夜、社員が帰社して今後の打ち合わせ。皆将来に関する悩みはあるもので、相談に乗れる範囲内で全力で頑張っているつもりです。ただ、嫌な事から逃げるような決断は逃げたなりの結果しか残らない。出来れば逃げずに乗り越える方向で手伝いたい。

打ちわせ終わってボクシングジム。トレーナーに冷やかされたので雰囲気のノリで言い返したら露骨に不機嫌に。結果的にこちらから謝ったものの黙って言われたままいるのが正解なのか未だに悩む。仕事とジムの人間関係は全く別の意識で対応です。

本日、朝から新規アポ。午後は来客。何か見覚えがあると思いきや2年くらい前に来た方だった。お互い特に大きな変化もなく引き続き宜しくお願いします的な挨拶で終了。出会ってからの期間が長くても必ずしも仕事付き合いがあるわけではない業界。

キノコ、モヤシ、トウフ、の味噌汁。これで腹だけは膨れるんです


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タイの凶悪な野良犬を集めて野犬カフェ開店を企む当社。もちろん24時間営業。狂犬病を恐れない店長を間もなく募集するとかしないとか。むしろ無人の野犬カフェでも敢えてオープンしてみる勇気も時には必要。入店は自己責任でお願いします。

シナジーネットワークス
川村謙
ちっちゃいコブラ会
シナジー ネットワーク
シナジーネットワークス株式会社
ワークタンク 評判
株式会社worktank
シナジーネットワーク
シナジー 川村
ワークタンク 迷惑
タイガームエタイ　プーケットトップチーム
東京都渋谷区円山町26-7
法人税 安い国
synergy-networks.co.jp
サウナ 水抜き
サダエマヌーフ
シナジー　ネットワーク
シナジーネットワークス 楠見
シナジー川村
スカウトメール 返信率

「ちっちゃいコブラ会」何か知らんけど上位に。これで会員が増えたら赤木さんのコブラ御殿ローンが前倒しになるわけです。「ワークタンク評判」最近FAXが来ないと思ったら営業スタイル変えたんですかね。いずれにしても色々な会社が迷惑しているらしい。

「タイガームエタイ　プーケットトップチーム」HOTな話題です。世界に羽ばたくファイター達がごった返してます。ダイエットからUFCまで目標はその人次第。「サウナ 水抜き」もうすぐする事になるわけで、出来れば3キロで済ませたく必死になっています。

「スカウトメール 返信率」大体10件に1件返ってくればいい方だと思います。その中で採用できる人は一握り。会社と人も縁があっての事なので難しいもんですな。同じく採用担当の方が参考にするためにググって当ブログに行きついたんでしょうか。

今年も残す所わずか。やり残したことはないか、来年は何を目標とするか。年末年始の予定はお決まりでしょうか。私はインドで悟りを開いてくる予定です。悟り過ぎて帰ってこなかったらすいません。受験生は最後の追い込み。頑張ってください！！

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本日プロ練。タイでやった肩が痛くて寝技出来ません。動ける範囲で頑張りましたが悪化した感じです。いい加減体重で焦り始めた今日この頃。1ヶ月で10キロ体重を落とすというと格闘技をしていない人からすると「そんなの無理！」と大体返ってきます。

そんな中、後2週間で9キロの減量を余儀なくされている川村は格闘技仲間からも「無理なんじゃない？」と減量を危ぶまれる声がちらほら。そんな中、減量成功を確信してくれているのは清水兄のみ。柏崎選手と応援に来てくれる人達の為にも頑張る。

仕事も段取り命の私としては無理のない計画を立てる事に。9キロから水抜き5キロを引くと純粋な体重減は4キロ。13日で4キロというと3日で1キロ落とせばいいわけで、脂肪1キロ7200キロカロリーなので1日2400キロカロリーオーバーすれば良い計算。

全く食べないのは無理なので1000キロカロリー摂って、3400キロカロリー使う計算で。これで-2400キロカロリー。1日間、基礎代謝や生活で使うカロリーを堅くよんで2000キロカロリー。そうすると残り1400キロカロリーは運動で使う事にすれば丁度。

時速10キロで1時間走れば約700キロカロリーの消費になるから、1日20キロ走れば1400キロカロリー使う計算。一度に20キロはきついので朝と夜に10キロづつ走ればいいわけで。理論上バッチリ成り立ったのであとは頑張ればいいだけでなので楽勝。

安心したらお腹が空きました。カレーウマー！


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本日帰国日。朝4時半起きの5時に宿を出る。ちゃんと依頼した通りタクシーが来て感動。タイ人って結構時間通りに動いているものですね。ジムのクラスもきっちり時間前には先生来てるし。お金がかかるとちゃんとするという話はどこかで聞いた事がある。

一週間で12000円くらいの部屋。快適でした


早朝でまだ人もまばらなプーケット空港


マレーシアで3時間待って乗り継ぎ、リンギットを払う清水兄


この飛行機は清水兄が借りきった！


と思ったら乗客率95％くらいでした


機内食。600円にしては物足りな過ぎ。質素の一言に尽きる


タクシーで空港。プーケット→クアラルンプール→羽田と夜に到着。羽田から京急で品川経由で山の手線に。途中、清水兄とは混雑の折り乗る車両が別れてしまいうやむや解散。一週間も共にしたのにこれといった別れの言葉もなく合宿が終了しました。

なんかもう、タイでも日本でもどっちでもいいや！ってなりそうな感覚です


戻って旅の後片付けをして近所のローソンに取り置いてもらっていたジャンプを取りに行く。仕事関係のメール対応をして請求書の原本を作成して、来週のスケジューリングをして、ここ3年ほぼ毎日やっているネットゲーにロンインしてただいま宣言する。

ここまでやってやっと落ち着いたので風呂に入りながら旅の反省会。合宿中、清水兄にいくつかの腹の立った事もあったしブログにも書いたがよくよく振り返ってみると自分にも似たような所が多々あり、結果的に自分の悪い所を見直す良い機会にもなった。

一人旅で見聞を広げる事も人生を楽しむ上で大切だと思っているが、誰かと苦楽を共にする旅というのも違う意味で人生を豊かにする良い機会になると思っている。「気づき」や「新たなる発見」は何歳になってもある。とりあえず否定から入るのは止めよう。

肝心の体重は68.8キロ！あと2週間で5キロ落として、4キロ水抜けばOKな計算。とりあえず夏休みが終わったので来週からは仕事に明け暮れる予定。落ち着けない現場もあって全力フォロー予定。あと、チケットは今週で〆切りますのでご注文ください。

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昨日打った肩が痛くて寝返りも出来ないけどラストなので頑張って練習。朝起きてから軽く走ってヨーグルトを食べる。休憩してから朝のムエタイ。日を追って疲労が溜まり体感的なキツさを感じる。スパー、ミット、バッグでムエタイ終了。体力が限界です。

myティーチャー。悪そうな奴だぜ！


腹筋100回って言われて一緒にやるのかと思ったらヤツは30回で止めやがった


体力0


終わって休んでいると、ものっそいスタイルのいい外人がいたのでつい・・・


予想以上にエロい顔になってしまったので自重


よく見たらｍｙティーチャー再来週試合じゃねぇか！一言も言わないのが逆にカッコイイ


戻ってランチ。焼き鳥とフルーツ＆シリアル。清水兄がBIGCの近くにある日本料理（TORI）に行きたがったが却下していつものところでラストランチ。食後休憩をはさんでからグラップリング。先日仲良くなったケビンさんが笑顔で迎えてくれました。

そんなケビンさんにも容赦なくアームロック。85キロもあるくせに必死に上取りに来るなよ。終わってからMMAスパーリング。同じくらいの身長で4人一組を作って1分単位で相手交代。身長は同じくらいでも詰まってる内容量が明らかに違うんですけど。

んで、案の定ロブにボコボコにされる。途中から捨て身で合い打ちに持っていくもほぼ当たらず根性だけほめられて終了。顔面超痛い。スパー後に、組んだ四人で（ロブ、イギリスの人、清水兄、自分）で飯を食いに行く事に。韓国人のチェさんも参加。

相打ちでも余裕で殴り負けます、しみっさんナイス写真！


最後の練習代も当然清水兄の分も一緒に払ったのだがどうも清水兄は相手に「ありがとう」と言ったら負けという感覚らしく一回につき結構なお金が出て行く事に対して最後まで感謝の意がなかったのは凄い。格闘家として成功して欲しいと心底願う。

ムエタイ、夜の部


柔術、夜の部


どこに行くのかと思ったら昼間に却下した清水兄案のTORIでした・・・。並んでいるものは日本料理なんだけどまぁ、うん。寿司だけは納得いかないけど他に色々あったので満足。日本料理なのに経営は韓国と中国の人らしい。チェさんが居たので割引に。

最近出来たらしい日本料理TORI


バイキングスタイルなので各自好きなものを取ってきて勝手にスタート。一人500B


寿司と刺身。寿司が日本米じゃないのと刺身がなんか水っぽい・・・


とびっこ系の何か。食べてもわからない謎の軍艦


途中、プーケットトップチームの多分オーナー的な人とその息子が合流して色々話した。奥さんと2人の娘を国に残してトレーニングに来ているロブ。スイミングコーチのチェ。寡黙なイギリス人。箸の練習に異常なまでに取り組んでたのが印象的だった。

グラスを割っちゃってバツの悪そうなロブ


最後に皆で。人生の大切な1ページ！


そんな日本風料理屋も21:30でCLOSEとの事で強制的に解散。皆近く試合を控えているので励ましあってお別れ。また会おうなー！って感じでした。英語が中学レベルの単語しか知らなくても相手の協力があれば何とかなるもんだ。明日早いので寝る。

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本日、朝起きて走る。今日は走れた！昨晩早く寝た影響か8時には目が覚めメール仕事を終えてから軽くラン。走った後の体重が68.6キロ。後、8.6キロ！なんだ、簡単じゃないか。プーケットでの目標体重は68キロ。日本に帰ってから本気出すよ！

ヨーグルト食べてから朝のムエタイ。清水兄とスパーさせられてから先生とスパー。圧力が凄いのとジャブが早いので当然ボコられました。自分の左ストレート打ち終わりにカウンター気味にもらうのはいつもの事だけどあんな痛い思いしたくないから直そう。

首相撲でタップしても放してくれなかったので寝技に引き込んでアームバー極めたりました。肝心の極まっている場面を清水兄が撮り逃すというペナルティもんの下手を打ったおかげで色々台無し。ムエタイ選手は寝かすに限る！！今後の参考になった。

無慈悲なマウント。こっちはタップしたら放してあげるという大人の対応


終わって昼食。焼き鳥とフルーツ＆シリアルが定番になってきた。食後、午後のクラスまで時間があったので海へ。先日迷ってたどり着いたラワイビーチに。水深は深くないけど濁ってて透明度悪く3ｍ程度。やはり船で島行かないと綺麗な海は望めん。

海に満足して帰路。午後からのレスリングクラスで事故は起きた。久々に再開したアンドリューとスパー中に肩から落ちて故障。折れてはいないものの肩の中でぐにゃぐにゃしてる感じ。アンドリューが非常に申し訳なさそうにしてたのが逆に申し訳ない。

この直後に事故は起きた。レスラーつえぇ！


終わって本日最後のMMA練習。壁際のシチュエーションスパー。一応動くので参加するも基本、テイクダウンの取り合いみたいな流れなのでつらい。今度リオン武と戦うロブさんともスパー。力が強いのはわかるけど海外の選手って思い切りがいいね。

強面だけど良い人。何気に履いてるパンツがリバーサル。どこで買ったん？


「ＭＭＡはスポーツでありビジネス。試合が終わったら仲良くしなきゃね」と、大人だ


挑発合戦。そのままキスしながら殴りあえ


行きつけの飯屋に読み終えた本を寄進しました


プーケットでガンツが読めるレストランはここだけ！（多分）


本日の3部練が全部終わって夜ご飯。トムヤンクンとフルーツ＆シリアル。今日の?摂取は1000??ちょっとのはず。予定通り落ちてるだけなのに清水兄が勝手に感動してたのが謎。それだけ脂肪が多いんです。最後の水抜きで楽したいしがんばる。

夜、社員から現場の状況について今後色々ありそうですとメール。まあ、悪い話にはなりそうにないので慎重路線で行く事に決定。デキる社員なので放っておいでも良いようにやってくれるはずだがきちんと報連相してくれるのは非常に嬉しい。明日ラスト。

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今日こそは朝走るぞと決めて寝たはずなのに何故かタイマーが再セットされてクラスギリギリの時間まで寝ているダメな人です。しんどいままマンツーレッスンに参加。使える首相撲を習う。日本に帰ったら使いまくりたい。忘れない内に清水兄使って復習。

左がマイティーチャー。ジャイアン系、でかくてパワーがヤバイ


首相撲。清水兄（浮）


首相撲。清水兄（捨）


何度やっても浮く（笑顔）


そして捨てられる


終わってランチ。減量を思い出したのでフルーツにヨーグルトをかけたデザート系を一皿と焼き鳥を少々。次のクラスは16時からのためそれまで休憩。疲れ過ぎてて何もする気にならずひたすら寝る。寝て起きたらもうクラスに出る時間で精神的にキツイ。

シリアルも入ってて美味い。カロリーとかそういう細かい事はもうどうでもいい


午後は2クラス出る予定でいたので1日券（500Ｂ）を買うつもりが、無くなったらしく別々で購入せざるを得ない。朝のムエタイが600Ｂ、午後が400Ｂ×2で計1400Ｂ、清水兄の分も出してるから1日で約8400円！感謝の言葉一つない清水兄はアレだ。

MMAスパーリングで外人とスパー。ロシア系はマス的な概念がないのか一発一発が痛い。ムキになっても返り討ちされるのが目に見えているので耐えるしかない。なんていうか、骨格が違いすぎて無理です。言い訳っていうやつは実際にやってみろ！！

高い金払って海外から来てるくらいなんだから大体の人は強いんです


終わって一旦戻って休憩。本日ラストのクラスはNO-GI。打撃ほど危険性は少ないせいか気持ちがまだ楽。行ってみると人数が少なめ。中級者向けのクラスらしくスイープのテクニックをいくつかやってから寝技スパーと安全運転のうち終了。ちょうどいい。

3部練きつい。夜はいつもの店でトムヤンクンと焼き鳥。「トムヤンクンが全然辛くないからもっと辛くしてくれ」と言ったらバカみたいにトウガラシの量が増えた。ちょうどいい加減には出来ないものかね！否定される清水兄との会話は極力少なくしてます。

汁物、その場ではお腹一杯になるけど基本水分だから直ぐお腹空く。トムヤンクン


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本日はジムが休みなので練習も休んで市内観光に。12時に清水兄と部屋の前で待ち合わせるも来ないのでそういう人間なんだと割り切って一人で観光に。半そで焼けするのが嫌だったので上半身裸でバイク乗ってました。旅の解放感って心強いです。

道交法上問題はないけど日本人としてのマナーがあれです


練習は休みだけどジムの物販があるので来た。にゃんこ発見


黒いし、声汚いし、目ヤニ多いし、良いにゃんこだぜ！


犬派の方にはこちら


立場関係がありそうな空気


視力の良さで有名なモーケン族の村へ行こうと試みるも全然見つからない。近くで聞いても「知らん」の連発。きっとその村に入るにはレベルが足らないかアイテムが必要なんだろうな。完全に迷って断念。帰ってグーグルアースで見つけ出してやる！！

今回海に入る予定はなかったので見るだけ


迷って着いたビーチにあった石碑、今の日本に寄付をする余裕なぞない！


見えにくいけど海面には小魚が大量にいる。一回100Bとかでいいから投網したい


ビーチ沿いの商店街


今夜は海鮮丼にしようかしら


モーケン族の村を諦め近くにあったミュージアムに入る。展示物がほぼ貝。200B払ったけど10分が限界だった。終わってビッグブッダなる鎌倉の大仏的な名所に行く。山頂にあって相当坂を上っていかねばならない。バイク借りてて本当に良かったと思う。

プーケットの三大ガッカリスポットに認定しました


海洋堂が作った方がクオリティが高そうなどっかで見た事がある化石


顔に威厳がない。クラスに居そうな顔だな


IT系坊主


かなり上ってきたけどやはりガッカリスポット認定は避けられないんだ・・・


山頂から見る景色はプーケットの街や海を一望出来て一見の価値はあった。ブッダ像はチラ見して下山。次に水族館、ここは100Bと良心的な価格設定。どうせ大したものなど・・と思っていたら「giantgrouper」なる魚が熱い。日本名では「タマカイ」ですね。

せめて水族館は巻き返してくれるはずと期待、100B


反抗期みたいな目つきと体のフォルム


ウツボは日本のそれと見た目は変わりませんな


150?程ある大迫力。ハタの仲間らしい。彼のおかげでガッカリスポット認定ならず！


帰りにBIGCに寄って遅めのランチを取って帰る。戻ってから軽く走りに出るもスコールが降り10分程度で終了。気が付いたら戻ってきていた清水兄と夕食をとり解散。その後、以前からエロマッサージ屋と噂される店に確認のため向かう。確認は必要だ。

ハーレーかと思ったら違った。しかもこう見えて250ｃｃ


よくわからない辛いスープ。こちらの辛さはなんだか妙に合う！


デザートが予想外に多い。一応減量中


悩んだ末頼んだアイス。感想は特になし


カーテンの色だけで下世話な想像をするのは止めて頂きたい！！


結果、100キロ位ありそうなおばちゃんにフツーにマッサージされて終わり。力が強すぎてパウンドされている感覚も濃厚なサービスらしい。途中「日本人？あなたのび太みたいねｗ」と言われたので、「あなたはドラえもんみたいだね！」と仕返しも忘れず。

体中知らない人に触られて気持ち悪いので戻ってシャワー。唯一の休息日はプーケット中を走り回って大いに満喫しました。予定外の一人行動になってはしまったが気ままな一人旅ってやっぱりいい。早くインドのチケットもとらねば。皆、旅に出よう！！

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11月23日(祝･土)ディファ有明で総合格闘技の試合します。チケットを購入していただける方はこちらからお願いします。（Ｓ席7.000円 　Ａ席5.000円 ）

本日、8時に起きて走ろうとするも体には目覚ましを再セットするだけの体力しか残っておらず断念。2H追加で睡眠。練習直前まで寝てたためいつも以上に疲れを感じる。やはりいつもと違う練習なだけに体に対する負担も大きくTHE・合宿感が出ています。

マンツーマンムエタイレッスンでは軽めのスパーもやったがタイ人の蹴りは器用さに感心。首相撲は話にならない。無理やり寝技に持ち込んだら勝てる可能性はあるが再起不能になるまで追い込まないと恐ろしい仕返しが来るので命がけのスパーになる。

年々近代化されるタイガームエタイジム


ふざけてタックルしたら反射的にヒザを叩き込まれたのはいい思い出


終わってランチ、セントラルなんとかという大型商業施設で麺と野菜に。1000カロリーは無いはず。食って軽く施設内を散策して戻る。午後の練習まで時間があったので仕事をする。一部残してた請求書関係で確認事項が発生してしまい週明けまで保留。

昼ごはん。辛い麺と野菜。一応1日のトータルカロリーは下回っているはず！


日本語で話しかけてきたアメリカ人。陽気でいいやつ


ストリートファイターの昇龍拳らしい


夜ご飯。辛い麺と肉。一応1日のトータルカロリーは下回っているはず・・・


午後もムエタイしかないので出る。長いし補強系が多めで疲れるから二度とこのクラスには出ない。クラス終わりに外国人にホームパーティーに誘われるも疲れと英語力のなさから辞退。パーティー自体は気にはなるものの楽しめるコンディションじゃない。

夕方軽く走る。近所のプロテイン屋で立ち話。夜は凶悪な野良犬が出る事、近所にもう一つ大きなジムが出来る事など聞く。さらに発展するんだな、プーケット。格闘家はバンバン来た方がいい。しかし今回は日本人に全く出会わない。時期的な問題かね。

夜、飯後帰ろうとすると外国人に話しかけられる。何でも沖縄に住んでいて3カ月プーケットに柔術トレーニングに来たとの事。48歳と現役ではないものの格闘技が大好きらしい。松根、砂辺、植松、辺りの名前が出てきて驚き。もちろん会話は日本語。

そこに昼間のムエタイで知り合ったアメリカ人が加わってきて4人で立ち話。アメリカ人も彼女が日本人なので簡単な日本語を話す。雑談や情報収集が出来て良い。英語が話せたらこんな感じで色んな人と仲良くなれるんだろうがそれはまだ先の話。

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本日、朝8時起きで軽く外を走る。体重が相変わらず70キロで少々焦る時間。戻ってからヨーグルト食べてメール仕事。朝イチで来ていた要件をいくつか捌いてからジムへ。基本否定から入る清水兄との会話もそろそろ険悪なムードが漂うまだ二日目。

ジムではムエタイのマンツーマンレッスン。最初に縄跳びを飛ばされたせいでふくらはぎが痛い。普段からやってないので全くできませんでした。終わってミット。5分5Rらしいが疲れを察して勝手にラウンドが終了するのでそんなに長い事やっていないはず。

ミット終わって首相撲。自分よりずいぶん重たいインストラクターという言い訳だが全く勝負にならず。首相撲で首が折れるかと思ったのは初めて。これも時間とかはなく疲れたら終了という感じ。ストレッチ含めて1時間ジャスト。集中して短時間勝負です。

昼食はお決まりのBIGCで大好物のカオカムーを食べました。渋谷のカオカムーの方が美味く感じてしまった事は良いのか悪いのか。減量忘れてラーメンも頼んだのは内緒。飯後、軽く買い出しして帰る。相変わらず清水兄はコーラばっかり買いやがって。

練習後、清水兄の意見は全く聞く事なく自然と向かったBIGC、


肉は美味いけど米がダメ。一度日本米で作ってもらいたい


インスタントだけどスープがクソ美味い、早く日本に支店出せ


時間あったので床屋へ。戻って午後練習。MMAボクシングクラスなるクラスに出るが実際は普通のボクシング。縄跳び、シャドー、打ち込み、スパー、といった感じで1時間程度。終わって次にレスリングクラス。テクニックと打ち込みやって最後にスパー。

全体的にLittle cut、で通じた。600円くらいと安い


以前行ったときに仲良くなった外国人もちらほらいて覚えていてくれたり。また、新しく仲良くなった外国人がいたりと非常に雰囲気の良い感じです。つたない英語で最低限のコミュニケーションが取れるのけど文法とか目茶苦茶なんだろな。通じればいいや。

こっちのジムって長時間のクラスは少なく1時間くらいでサクっと終わります。クラスが終わった後にだらだら残っている人も居ないし。21時頃にはジムが終了です。日本で趣味としてやっている人はジムがある種社交場と化しているのがこっちは少し違う。

終わって休憩してから飯。コンビニ行って軽く買い出し。夜は外を走るも野犬が多く30分で断念。一応朝と夜で合わせて1時間走ったので痩せるだろ。夜、請求関係と社員対応をしてから寝る。明日から朝走る事にしよう。こっちの犬は荒くれてて怖い。

川村さん、これなんて書いてあるか読んでもらっていいですか？　契約書破れろ


夜ご飯。辛い麺と豚


店内にエロスな雰囲気を醸し出すマッサージ屋。要確認


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