旅行記だけ毎日更新します。タイの事やプーケットのジム事情に興味ない人は読み飛ばしてください。そんな人居ないと思うけど！

朝7時起き。日本との時差が2時間あるので朝一に来たメールに対応。いくつか指示、応対。天気チェックでドア開けて外見るとお向いさんと目が合ったので雑談。話してみたら日本大好きロシアンガールの3人組で朝からテンション高い事。しばらく話し込んで写真撮ってFBでつながって今晩のパーティーに招待されました。書ける内容のパーティーだと良いな！

9時からAKAタイランドのマルセロトレーナーに練習のご招待をいただいていたので行く。柔軟と打ち込みとパス。超基本だけを延々とやるつまらなくも大切な練習。ふと宮崎駿氏を思い出す。大事な事は面倒くさいんだって。

終わりに補強。10キロのバーベルプレート持って上腕二頭筋の筋トレ。プーケットに来て一発目の練習でこんなに筋肉疲労させてどうすんだ、筋肉痛で明日からの練習に支障出るわ！という英語がわからないので黙々とやる。

部屋戻ったら練習着が全部ない。清掃に入った際に全て持ってって洗濯してしまったそうで。おばちゃんがバツの悪そうな顔。昨日チェックインでその洗濯量が出るわないだろい。でもこういうのって悪意がないから怒れないね。

夕方、ギリ乾いていない練習着を持参でAKAへ。グラップリングのクラス。相変わらずマルセロ強すぎ。7分で3本極められて心折れる。明日も来いと言ってくれるがAKAだけで終わってしまいそうなのでどう断ろうか悩みどころ。

練習終わってから誘われてたパーティーに行って本日は就寝。

本場のパッタイ！美味い！少ない！安い！
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カオカムーはもはや日本の方が美味い事がわかったけど食べちゃう。
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何も変わらないプーケットトップチーム（PTT）
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結構変わったタイガームエタイジム
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MMAのスペースが新設された！更に広くなったタイガー
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相変わらず広いAKA
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前回よりやたら愛想が良くなったな、マルセロ！
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